L’été est bien arrivé, peut-être même les vacances pour les plus chanceuses ! Mais le thermomètre ne cesse de grimper… Et ces fortes chaleurs sont d’autant plus difficiles à supporter enceinte, la température du corps étant naturellement plus élevée. Voici quelques conseils pour rester fraîche durant cette période. Les règles de base Au cas où vous ayez réussi à passer à côté de l’information : hydratez-vous ! Il faut boire de l’eau régulièrement, avant même de ressentir la soif. Comme c’est un peu triste, on vous l’accorde, donnez un peu de couleur à vos verres d’eau : n’hésitez pas à infuser des zestes de citron, d’orange, des rondelles de concombre, des fruits rouges ou des feuilles de menthe dans votre […]